Норвежець Каспер Рууд, який займає 11 місце в рейтингу, нещодавно обговорив зміни, які він вніс у свою передсезонну підготовку порівняно з 2023 роком. Багато експертів пояснювали погані результати Рууда на початку минулого сезону його рішенням відправитися у виставковий тур до Латинської Америки замість робити перерву.
На запитання про труднощі, з якими він зіткнувся на початку минулого року, і зміни, які він зробив для цього сезону, Рууд відповів: «Я думаю, у мене було більше часу для фізичних тренувань і тренувань у теніс. Цього року я вітав нового члена команди, фізіотерапевта Алекса Стробера. Його ім'я, напевно, знайоме багатьом; Він на трасі вже кілька років. Він чудовий фізіотерапевт, який допомагає мені покращити моє фізичне та психологічне самопочуття. Я вважаю, що його присутність значно змінила цей рік.
Рууд підкреслив свою відданість збереженню поточної траєкторії, сказавши: «Вперше за довгий час я почуваюся добре фізично. У минулому сезоні я приділяв велику увагу бодібілдингу, намагаючись стати занадто великим. Цього року все було трохи інакше. У мене був якийсь передсезонний період після Австралії перед поїздкою в Акапулько, який тривав близько чотирьох тижнів.
Розмірковуючи про свій фізичний стан, Рууд зазначив: «Коли я приїхав до Акапулько, я важив близько 84 кг, тому що набрав вагу завдяки бодібілдингу. Зараз я важу близько 79-80 кг, я вважаю, що це оптимальна вага для мене. На корті я відчуваю себе більш розслабленим і спритним, і я думаю, що це дійсно допомагає моїй грі.
Ідеї Рууда підкреслюють важливість адаптованих режимів тренувань у професійному спорті, зокрема в тенісі, де фітнес може мати значний вплив на продуктивність. Переходячи від суто силових тренувань до більш збалансованого підходу, який включає гнучкість і витривалість, Рууд прагне покращити свою загальну гру.
16 січня Рууд розпочав свою кампанію на Відкритому чемпіонаті Австралії 2024 року з вражаючої перемоги над іспанцем Альбертом Рамосом-Віньоласом, який займає 85-е місце в рейтингу, перемігши з рішучим рахунком 6-1, 6-3, 6-1. Його виступ продемонстрував ефективність його нового режиму тренувань і позитивний вплив його оновленого підходу до фітнесу.
Надалі в наступному раунді Рууд зустрінеться з австралійцем Максом Перселлом. Цей матч дає Рууду ще одну можливість продемонструвати покращену форму та зміцнити свою позицію на турнірі. Шанувальники з нетерпінням чекають, як відбуваються його зміни в ході змагань.
Подорож Рууда відображає мінливий характер професійного тенісу, де гравці постійно прагнуть вдосконалюватися та адаптуватися, щоб залишатися конкурентоспроможними. Поєднання фізичної підготовки, психологічної підтримки та стратегічного планування відіграє вирішальну роль в успіху гравця.
Готуючись до свого наступного матчу, Рууд зосереджується на підтримці своєї фізичної та психологічної переваги. Його відданість удосконаленню своєї гри та впровадженню нових методів є свідченням його відданості досконалості у спорті. Australian Open служить для нього важливою платформою для демонстрації плодів його праці та амбіцій.
Підсумовуючи, слід сказати, що Каспер Рууд продумано змінив свою передсезонну підготовку та залучив до роботи фізіотерапевта, що сприяло його багатообіцяючому дебюту в 2024 році. Його нещодавня перемога на Відкритому чемпіонаті Австралії знаменує собою важливий крок у його пошуках успіху, і в кожному матчі, він прагне продовжувати цей імпульс. Вболівальники та експерти уважно спостерігатимуть, як далеко зможе зайти Рууд на цьому престижному турнірі та протягом усього сезону.
